40代・50代でも若く見える男性の特徴10選

若い頃は努力をしなくても周囲と変わらなかった方でも、40代・50代になると若く見える方と老けて見える方に別れてしまうものです。

若く見える男性と老けて見える男性は、どういったところで差が出てしまうのでしょうか。

本記事では、若く見える男性の特徴や若く見える男性が実践している方法を詳しく解説します。

若く見える男性は女性からの人気が高いため、老けて見られたくない男性はぜひ参考にしてくださいね。

40代・50代でも若く見える男性の特徴【外見編】

まずは、40代・50代でも若く見える男性の「外見」の特徴を見ていきましょう。

若く見える男性は、外見に以下の特徴があります。

清潔感がある

清潔感は若く見えるためにも重要ですが、女性から好感を持たれるために最も大切だといっても過言ではありません。

10代～20代の実年齢が若い男性でも、清潔感がないと老けて見られてしまうでしょう。

清潔感があるように見られるには、身だしなみが整えられているかがポイント。

以下の身だしなみを整えることで、清潔感がある男性と思われやすいので参考にしてください。

髪の質がいい

10代～20代の男性の髪は、豊かな毛量とハリやコシのある髪質が特徴です。

髪の質は加齢とともに細く短くなっていく特徴があり、特に男性は顕著に表れやすいです。

男性は髪の質がいいだけでも若く見られます。薄毛が進行している方は、まず若く見られることはないでしょう。

男性だけでなく、女性であってもツヤやハリのある髪であれば若く見られやすいです。

肌がきれい

歳を重ねると顔にシミやしわが目立つようになりますが、若く見える男性は肌がきれいな方が多いです。

実際に若い男性の肌は、きめが細かく明るい印象を持ちます。

若い頃はきれいな肌をしていた男性でも、40代を超えるとしわは深くなり、皮脂によるテカリといった肌トラブルが出てくる方もいるでしょう。

また、男性の肌は赤黒くなっていく特徴があり、老けたイメージを持たれてしまいます。

姿勢がいい

若く見える男性は、背筋がスッと伸びていて姿勢がいい方が多いです。

反対に猫背といった姿勢が悪い方は、実年齢よりも5歳老けて見えるといわれています。

姿勢を整えるだけで若く見えるため、自分が猫背だと思う方はこれから意識して姿勢を伸ばすようにしましょう。

また、姿勢を整えると呼吸が深くなるため、基礎代謝があがります。

消費カロリーが増えたり腸内環境がよくなったりするメリットもあるため、健康な体づくりにも効果的です。

体型を維持している

40代・50代になると代謝が落ちることもあり、肥満体型になる男性も少なくありません。

お酒を飲む方は「ビール腹」と呼ばれる、お腹だけがぽっこり膨らんだ体型になることもあります。

若く見える男性は歳を取っても、変わらず痩せた体型を維持している方が多いです。

昔からスタイルに変化がないため、いつまで経っても若く見られるのでしょう。

自分に合う服装を選んでいる

若く見える男性は、自分に合う服装をわかっている方が多いです。

周囲の方に若く見られたいからと思っても、40代・50代の男性が20代が選ぶような服を着ると老けて見られてしまいます。

自分に合う服装がわからない方は、サイズ感を意識して服を選びましょう。服のサイズ感を間違えると、老けて見られやすいので「ぴったり～少しゆるめ」くらいのサイズがおすすめです。

コーディネートに自信がない方は、ショップのマネキンが着用している服をすべて購入するのもいいでしょう。

若く見える男性の特徴としては、トレンドのアイテムをひとつファッションに加えている方も多いので参考にしてください。

40代・50代でも若く見える男性の特徴【内面編】

続いては、40代・50代でも若く見える「内面編」の特徴を紹介します。

若く見える男性は以下のような特徴があるので、これから詳しく解説していきます！

ポジティブ思考

若く見える男性は、共通してポジティブ思考です。

物ごとを悲観的に考えてしまうネガティブな男性には、生気が感じられず老けた印象につながります。

「どうせできない」「おじさんだから無理」といったマイナスな言葉は、周囲の方にも不快感を与えるでしょう。

落ち込むことがあったとしても、前向きに考えて行動できるポジティブ思考な方は、周囲の人から若い印象を持たれるだけでなく明るい気持ちにさせてくれます。

フットワークが軽い

フットワークが軽い方は柔軟性に長けており、自分と違った意見でも批判することなく、まずは受け入れられる方です。

歳を取ると人の意見より自分の意見を貫く方も少なくありませんが、頑固で自分の気持ちを優先する男性は若く見られることはないでしょう。

変化に対しても臨機応変に対応できるフットワークが軽い方は、若く見えますし職場やプライベートでも頼りにされる存在になります。

また、フットワークが軽い方は好奇心旺盛で、あらゆることに興味を抱きます。話題が豊富な方も多いので、話していて楽しく、モテるタイプが多いのも特徴です。

新しいことに挑戦できる

若く見える男性は、どんなことにも子供の頃のようなワクワクとした好奇心を大切にしています。

そのため、新しいことでもためらわずに挑戦できる方が多いでしょう。挑戦することをためらわない方は、いくつになっても活気に満ち溢れているので若く見えます。

新しく挑戦することが億劫と感じる、面倒くさがりで行動に移さない方は老けて見えるおじさんの特徴です。

年齢にとらわれていない

若く見える男性は、自分の年齢を気にせず「今を楽しんでいる」方がたくさんいます。

年齢を気にしている男性ほど「昔はよかった」「もうおじさんだから」などと、年齢をいいわけにする方が多いのではないでしょうか。

40代・50代になっても自分のしたいことを楽しんでいる方は、見た目だけでなく内面が若い特徴です。

40代・50代でも若く見える男性が実践している方法8選

40代・50代でも若く見られたいのであれば、若く見える男性が実践している方法を参考にしてみましょう。

若く見える男性は、以下の方法を実践しています。

適度な運動をする

若い頃と同じ生活習慣を送っていても、身体のスタイルは加齢とともに崩れてしまうもの。若い印象を持たれる方は、意識して適度な運動を行い、スタイルキープを実現させています。

適度な運動は血液の流れがよくなり、新陳代謝が活発になるため、若々しい見た目には欠かせません。

習慣づけることが重要なので、1人で続けられない方はスポーツジムに入会するのもおすすめです。

ほかにも、好きなスポーツをしたり筋トレを行ったりなど、自分に合った運動を生活に取り入れてみましょう。

適度な運動量の目安は、以下を参考にしてください。

食事を意識する

外見だけを磨いていても、肌や髪質はよくなりません。

若く見える方は食事の栄養バランスが整っているため、きれいな肌を保ち、髪にもハリやコシがあります。

食生活を大切に考えると自分の体を大事にしようと思えるので、自分に自信を持つことにもつながるかもしれません。

食事だけで栄養を摂取することが難しいなら、サプリメントに頼るのもおすすめです。

スキンケアをする

男性だからといっても、最近では肌のケアをしている方は珍しくありません。

若い印象の象徴である、きれいな肌を保つためには、日頃のスキンケアが重要です。

特にゴルフやキャンプなどのアウトドアな趣味を持つ方は、紫外線によるダメージを受けやすいためシミやしわだけでなく、頬のたるみも目立つようになります。

肌をきれいにするためには、紫外線対策がポイント。

普通の生活のなかでは紫外線を避けたほうが健康に繋がるので、日頃からケアを行いましょう。紫外線対策には日焼け止めがおすすめです。

ヘアケアをする

いつまでも健康的な頭皮や毛髪を保つためには、正しいヘアケアが大切です。

若く見える男性は日頃からヘアケアを欠かさないことで、老けて見えない髪質を維持しています。

「ヘアケアって何をすればいいのかわからない」という男性も多いでしょうが、毎日行っているシャンプーもヘアケアのひとつです。

ただなんとなく行うのではなく、しっかり汚れを落とすことがポイントです。頭皮・毛髪の汚れやフケをきちんと洗い流すことで、清潔で健康的な頭皮や髪が維持できます。

正しいシャンプーの仕方は以下を参考にしてください。

頭頂部から前頭部にかけての地肌は、皮脂や汗で汚れやすいので入念に洗いましょう。

ヘッドマッサージは血液循環が良くなり新陳代謝が活発になるので、地肌を健康に保つために効果的です。

睡眠の質を高める

良質な睡眠は、肌や髪質を健康的に保つために大きな影響があります。

睡眠は脳神経の修復や記憶の整理のほかに、体をメンテナンスする大切な時間です。

睡眠の質が悪いと、記憶力・判断力・集中力が低下し、気分が落ち込みやすく老化も進行します。

さまざまな病気にもかかりやすくなるといわれているので、睡眠の質が悪い方は早急に改善しましょう。

若い人と交流する

いつまで経っても若く見える方は、自分の年齢にもとらわれませんが、付き合う相手の年齢も気にしません。

若い人とも積極的に関わるため、若いエネルギーやフレッシュな気持ちといった、良い影響を受けています。

自分と同年代の人とばかり付き合っていると、どうしても服装や体型に手を抜いてしまいがちになります。

老けこみたくない方は、意識して若い年齢層の人とコミュニケーションを取ってみましょう。

飲酒・喫煙をやめる

過度な飲酒や喫煙は、見た目を老けさせてしまう悪習慣です。

まずお酒ですが、飲酒によって肝臓を働かせすぎると、大量の活性酸素が発生します。活性酸素は肌を酸化させるため、頬のたるみやシミなどを引き起こす原因になるのです。

また、お酒を飲むと利尿作用があり、頻繁に排尿するため体内の水分が減少します。肝臓でアルコールを分解するためにも水分は必要なので、結果的に体は脱水症状を引き起こします。

体内から水分が不足すると同時に、肌に水分を保持して潤いと弾力を保つヒアルロン酸が減少し、むくみ・乾燥・しわができる原因に。

喫煙は言わずもがな「百害あって一利なし」の健康に悪いものです。老化にも影響があり、喫煙者は老けて見える「タバコ顔」になることもあります。

若さを保つことは、健康的な体づくりとつながっています。

いくつになっても若く見られたいのであれば、飲酒や喫煙をきっぱりと断つことも大切です。

口臭・体臭予防

見た目が若く見える男性でも、口臭・体臭ケアをしていなければ老けて見られるでしょう。口臭や体臭が不快なものになるのは、加齢も原因のひとつ。

口臭は、歯周病が原因の場合もありますが、歳を重ねるとニオイ物質が増加することも一因です。

歯周病や加齢による口臭を防ぐには、歯周ケアが大切。若く見える男性は定期的に歯医者に通い、歯石除去や歯のクリーニングを行っています。

虫歯がなくても、コーヒーやワインなどによる色素沈着で歯は黄ばむので、2ヶ月に1回は歯医者に通うと良いでしょう。

また、40代・50代男性が気になるのは「加齢臭」と呼ばれる、中年以降に見られる特有の臭いではないでしょうか。

加齢臭を予防するには、皮脂や汗をこまめに取ることや食生活を見直すことが大切。

上記の食品を積極的に摂り、加齢臭のない40代・50代を目指しましょう。

40代・50代でも若く見える男性は女性からの人気が高い！

40代・50代でも若く見える男性は、女性からの人気が絶えることはないでしょう。

自分の体を大切にしている健康的な方は、年齢を重ねても若く見られることが多いです。そして、外見が若く見える方は内面も若々しくなる傾向があります。

外見が若く見える努力をすると自信が持てるようになり、女性と出会いがあったときでも積極的にアプローチできるようになるのです。

本記事を参考にして外見と内面、両方の若さを手に入れてくださいね。

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