「天涯孤独になったらどうしよう」
一人で過ごす夜などに、ふと天涯孤独の文字が頭をよぎったことはありませんか。
テレビや小説でよく見る言葉ですが、実は現実世界でも天涯孤独で過ごす人が意外に多いとわかっています。
他人事ではないと思えば、より「天涯孤独になったらどうすれば良いんだろう…」と不安を覚えてしまうものですよね。
そこで本記事では、天涯孤独とはそもそもどういう状況を指すのか。また天涯孤独が避けられない場合に必要な準備、天涯孤独にならないための方法など解説していきます。
天涯孤独とは？他人事じゃないって本当？
そもそも天涯孤独とは、どのような状況を指すのでしょうか。知っておきたい言葉の意味や定義、天涯孤独な人の割合について解説します。
天涯孤独の意味・定義
「天涯孤独」の言葉としての定義は、以下のとおりです。
- 故郷を離れて一人で暮らすこと
- 身寄りが一人もいないこと
イメージ的には「身寄りが一人もいないこと」と思いがちですが、故郷を離れて一人で暮らしている状態も天涯孤独になります。
どちらも頼れる人が身近にいない状態といえるでしょう。
天涯孤独は徐々に増えている
天涯孤独とは、言い換えれば「生涯未婚」の人も含まれます。
一般的に子どもより先に親が亡くなるため一人っ子かつ独身であれば、高い確率で天涯孤独になりえるといえるでしょう。
実際のところ、日本人の生涯未婚率は、ここ数十年で右肩上がりに増えています。
2016年に総務省が発表した「家族形態の変化」における、生涯未婚率の推移は以下のとおりです。
- 男性：1965年・1.5%→2010年・20.1%
- 女性：1965年・2.5%→2010年・10.6%
男性の生涯未婚率においては、実に20倍近く増加しているのです。
また、上記データによると今後も生涯未婚率の割合は増加し続け、2035年には男性の生涯未婚率は29%になると考えられています。
天涯孤独になる未来は、決して他人事ではないと実感できるのではないでしょうか。
天涯孤独になることで考えられる影響
天涯孤独になると、自分にとってどのような影響が考えられるのでしょうか。漠然と悪いイメージを抱く場合が多いと感じますが、人によってはプラスの影響も考えられます。
メリット・デメリットの両面を確認してみましょう。
| 天涯孤独の メリット | 人間関係に煩わされない 自由に生きられる |
| 天涯孤独の デメリット | 一人を寂しく思う 老後・病気になったときの問題がある 相続に困る 身元保証人がいない |
人に縛られることが嫌いな人にとっては、魅力的な面があることも事実です。しかし、自分一人だけで生きていく「天涯孤独」の状況は、基本的にデメリットが大きいと考えられます。
天涯孤独になった場合に必要な準備
では実際に天涯孤独になることが避けられない場合、どのような準備が必要になるのでしょうか。ここでは、事前にやっておくべきこと・準備の内容について解説します。
貯金をしておく
天涯孤独への備えとして必要なもののなかでも、一番に挙げられるのが貯金をしておくことになります。
急な体調不良・事故などで働けない事態に陥った場合など、当面の生活を支えるにはまとまった金銭が必要です。
また、老後の生活資金を準備しておくためにも、常に貯金を意識することが大切になります。
貯金のほかにもマイホームの準備なども、できるだけ若いころから取り掛かっておくと良いでしょう。
本当に天涯孤独になってしまった場合、賃貸住宅を借りる際の保証人に困るケースが考えられます。
早めの終活が必要
先述したように、貯金やマイホームの購入のほかにも、終活自体を早めにすませておくと穏やかな老後が期待できます。
30～40代の段階では「まだ若いから大丈夫」と考えがちです。しかし、天涯孤独を受け入れるのであれば、できるだけ早い段階から終活を意識したほうが良いでしょう。
貯金と併せて極力無駄遣いを減らす・不要なものを処分するなどの習慣づけが大切です。
天涯孤独は他人の都合に左右されたり、気を使わなくて良かったりする分、浪費が激しくなることも考えられます。
自分の楽しみのためにお金を使うことに問題はありませんが、無駄な浪費にならないよう注意しておきましょう。
終活で必要なこと
では早めの終活とは、実際にどのようなことが必要なのでしょうか。年代別で意識したい点は以下になります。
| 30代 | 貯金・節約を意識する マイホーム・マンションの購入を検討 |
| 40代 | 貯金・保険の見直し 健康を維持するための運動など |
| 50代 | 介護に関する制度・サービスを確認 エンディングノートの準備 後見人を選んでおく |
年代が上がるにつれ、すべきことは多くなっていきます。
場合によっては、相続対策も必要になるため、自分に何かあったときのために手紙をしたためておくことも必要でしょう。
また、穏やかな老後を迎えるためには、個々人によって必要な準備が異なるケースもあります。自分の場合は何が必要なのか、自ら情報を集め学ぶことも大切です。
天涯孤独から脱却する方法
ここまでは天涯孤独のまま、老後を迎える際の準備について紹介しました。しかし、できれば天涯孤独は避けたいと考えるケースも多いでしょう。
そのため、ここでは天涯孤独から脱却する方法について、以下3つのポイントを紹介します。
天涯孤独から脱却したい場合
人とのつながりを大切にする
まず必要になるのが、人とのつながりを大切にすることです。
周りの人と積極的にコミュニケーションをとり、感謝の気持ちを忘れないことで地域社会で自分の居場所を見つけることができるでしょう。
天涯孤独とは身寄りが一人もいないことを指すため、コミュニティに居場所を見つけても、本当の意味で天涯孤独から脱却したとはいえません。
しかし、気軽に話せる人や出かけた先に親しくできる人がいるといないとでは、心にかかる負担が大きく異なります。
社会とのつながりを感じられることで、天涯孤独による寂しさや不安感を軽減してくれるでしょう。
また、人とのつながりによって、新たなパートナーと出会える可能性も高まります。
出会いの場に積極的に赴く
天涯孤独から脱却するには結婚によって新しく自分の家族を作る方法もおすすめです。
いつでも寄り添ってくれるパートナーがいるため、天涯孤独の寂しさを感じなくてすみます。
また、年齢を重ねるごとに増す、心理・経済・住居・老後問題なども二人で相談し合えるでしょう。
そして実際に結婚・パートナーを見つけるために必要な行動が、出会いの場に積極的に赴くことです。
出会いに特化した場に行ってみるほかにも、趣味やスポーツ・習い事を始めてみるのも一つの手といえます。自宅にこもって悩むだけではなく、自分から行動してみましょう。
年齢に合わせたマッチングアプリもおすすめ
仕事で忙しい場合や、初対面の人に自分から話しかけるのが苦手なケースもあるでしょう。そのような場合におすすめなのは「年齢に合わせたマッチングアプリ」の利用です。
マッチングアプリはさまざまな種類があります。例えばメインターゲット30代・婚活目的。またはメインターゲット20代・恋活目的。ほかにも50～60代がメイン層になるアプリまで。
このように豊富なアプリのなかで、30代・婚活目的の人が、メインターゲット20代・恋活目的のアプリに登録しても、簡単にマッチングできるとはいえませんよね。
だからこそ大切になるのが自分の目的や年齢に合わせたアプリを選ぶことなのです。
マッチングアプリはスキマ時間に利用できたり、事前に相手の条件を絞ったりすることが可能です。上手に利用することで、天涯孤独を脱却するためのパートナーと出会えるでしょう。
天涯孤独になりやすい人の特徴もチェック
天涯孤独になる原因はさまざまなものが考えられます。
突発的な事故や災害によって、ある日突然に天涯孤独になってしまったケースも考えられるでしょう。
しかし、自身の特徴によって周りから人を遠ざけてしまうケースもあります。ここでは、自身に原因がある場合の「天涯孤独になりやすい人の特徴」を見ていきましょう。
他人にあまり興味がない
天涯孤独になりやすい人は、他人にあまり興味がない特徴がみられます。
他人に興味がないため「誰かのため」と考えたり、誰かのために気を使ったりすることが苦手です。そのため、周りの人と打ち解けにくい傾向がみられるでしょう。
興味がないため、休日に誰かと遊ぶこともなければ、意識的に人と関わることもありません。
自分から人を遠ざけたつもりはなくとも、結果的に周りから人がいなくなってしまうことが考えられるのです。
趣味・仕事など熱中できることがある
趣味や仕事など、熱中できるものがある人も天涯孤独になりやすいといえるでしょう。
もちろん物事に夢中になれることは素敵なことです。ただ、趣味や仕事に熱中するあまり周りの人を顧みなかった場合は、人との関係が希薄になることが考えられます。
夢中で趣味や仕事に打ち込みすぎることで、気がつけば一人になっていたというケースですね。
基本的に一人が好き
「人といると気を使って疲れるから、基本的に一人が好き」このような人は、天涯孤独になりやすい人のなかでも意識的に一人になることを望んでいます。
友人と遊んだり家族と過ごしたりする時間より、一人で自分の好きなように過ごしたいと考えます。
このような特徴を持つ場合は、天涯孤独になることをそこまで忌避しない傾向もみられるでしょう。
自分が好きではない
自分が好きではない・自分に自信がない人も、天涯孤独になりやすいです。自分が好きではないため、周りの人も自分との関係を望んでいないと考えてしまうのです。
結果的に自分から周りの人と距離をとってしまうことも考えられるでしょう。
ただ、この特徴を持つ場合は、決して人と接することが嫌いなわけではありません。最終的には天涯孤独への不安感や寂しさに耐えられなくなる可能性もあります。
天涯孤独が寂しいならできることから実践を
天涯孤独を避けたいのであれば、自ら積極的に動くことが大切です。
人とのつながりを大切にし、地域社会に溶け込んだり出会いを積極的に探したりするようにしましょう。
生涯のパートナーと出会えれば、そこから新しく自分だけの家族を作ることも可能です。まずは、自分がこの先どうありたいのかをしっかり考え、できることから進めていきましょう。
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