スタイルがいい女性は、男性だけではなく同性である女性も見惚れてしまうもの。
「スタイルがいい女性ってどんな特徴がある？」「スタイルをよく見せるにはどうすればいい？」といった疑問を抱えている方も多いのではないでしょうか。
本記事では、スタイルがいい女性の特徴や習慣、スタイルがいい女性になる方法について詳しく解説します。
スタイルがよく見えるファッションのポイントについても紹介しますので、ぜひチェックしてみましょう。
スタイルがいい女性の特徴【外見編】
まずは、スタイルがいい女性の外見にある特徴をご紹介します。
人目を引くスタイルのよさは、以下の特徴が理由だと考える方も多いでしょう。
ひとつずつ紹介しますので、スタイル美人に近づくために参考にしてください。
顔が小さい
スタイルがいい女性の外見は、顔が小さいといった特徴があります。
背が高い女性でも、顔が大きければバランスが悪く見えてしまうもの。
すらっとしているモデル体型は、8頭身や9頭身の方が多いと言われています。顔が小さければ、背が低い女性でもスタイルがよく見えるでしょう。
腰の位置が高い
スタイルがいい女性は、足が長いといった特徴もあります。
腰の位置が高い方は足が長く見えるので、スタイルがよく見えます。
生まれつき腰の位置が高い方もいますが、コーディネートを工夫して足を長く見せている方もいるでしょう。
工夫ひとつで腰の位置を高く見せることができるので、足が短い方でもスタイルよく見せることは可能です。
背が高い
多くの方は「スタイルがいい女性」と考えたときに、背が高い人をイメージするのではないでしょうか。
背が高い人は平均よりも手足が長くなる傾向があり、立っているだけでもスタイルがよく見えます。
日本人女性の平均身長は158cmなので、165cmを超えると背が高い女性だと思われやすいでしょう。
しかし背が高くても背中が丸まっていると、反対にスタイルが悪く見えてしまうことも。
堂々と胸を張って背筋を伸ばしている女性であれば、モデルのようなスタイルだと思われやすいです。
服を着こなしている
スタイルがいい女性の羨ましいところは、どんな服でも着こなすことができること。
シンプルなTシャツやGパンだけのアイテムでも、スタイルがいいとお洒落なファッションに見えるでしょう。
ボディラインがはっきりわかるトップスやタイトスカート、細身のパンツなど、スタイルに自信がない方が避けがちなアイテムでもスタイルがいい女性は上手に着こなします。
二の腕が細い
スタイルがいい女性は二の腕がスッキリしているところもポイントです。
女性のファッションは男性よりも二の腕を出す機会が多く、実は意外と人から見られている部分。
二の腕に無駄な肉がついていないと、体全体が細く見え、体に対しての腕が長く見える効果もあります。
また、二の腕は加齢とともにたるみやすい部分なので、引き締まっているとスタイルのよさだけでなく若々しい印象も与えるでしょう。
スタイルがいい女性の特徴【内面編】
続いては、スタイルがいい女性の内面の特徴をご紹介します。
ダイエット経験者の方はご存知かもしれませんが、理想のスタイルをキープするのは簡単ではありません。
どのような内面であれば、スタイルのよさを維持できるのかチェックしてみましょう。
スタイルがいい女性の特徴【内面編】
美意識が高い
スタイルがいい女性は美意識が高い方が多く、キレイな自分でいるための努力を怠りません。
自分に似合う服装やメイクの研究のほかにも、健康的な肌や髪を保つためにも気を使っています。
美しい自分でありたいため、理想の自分に近づくための努力を怠らない方が多いです。
向上心がある
スタイルがいい女性は、今のままの自分で満足するのではなく「もっとこうなりたい」「次は〇〇をしてみたい」など、目標に向かって努力をして成長をします。
いい意味で自分に満足をしていないため、いつまでもキレイになるための努力ができます。
モチベーションの管理が上手なので、目標達成を当たり前だと感じている方もいるでしょう。
自分に自信を持っている
ダイエットをする理由のひとつに「自分に自信を持ちたい」と考える方も珍しくありません。
自分に自信がない方は、背中が丸まってしまい、姿勢が悪くスタイルが崩れがちに。
スタイルがいい女性はキレイになるための努力をして、美しいスタイルを手に入れたという自負を持っているので自分に自信を持っています。
自分に自信を持っていると、人に対しても堂々と振舞うことができ、気持ちの余裕も感じられるでしょう。
気持ちの切り替えが上手
スタイルがいい女性でも、たまには食べすぎる日もあるでしょう。
しかし、カロリーを摂り過ぎたときでも「明日はしっかり運動をして調整しよう」とすぐに気持ちが切り替えられるのも、スタイルがいい女性の特徴です。
食事制限は大切ですが、同じくらいストレスを溜めないことも大切です。
「食事を楽しむときは楽しみ、思いっきり楽しんだあとは運動をして調整をする」このような切り替えが上手なので、スタイルのよさをキープするために長期的な努力ができるのでしょう。
努力家
スタイルがいいと思われるには、努力なしでは難しいことです。
スタイルがいい女性には、人に評価されなくても自分のために真面目に努力できる方が多いです。
生まれつきスタイルがいい方でも、人からスタイルがいいと思われるには姿勢や服装、食事などでの努力が必要です。
スタイルがいい女性は自分のなかに理想の姿をイメージして、近づけるように努力を続けています。
スタイルがいい女性の習慣
ここからは、スタイルがいい女性の習慣をご紹介します。
習慣を知ることで、スタイルがいい女性に一歩近づくことができるかもしれません。
以下のような習慣があるので、ぜひ参考にしてください。
スタイルがいい女性の習慣
日常的に歩くことが多い
スタイルがいい女性は、共通して日常的に歩くことが多く、歩くスピードも速い傾向があります。
普通なら車や電車を使ってしまうような距離でも、平然と歩いてしまうことも。
反対に肥満タイプの女性は、歩くことが嫌いな方が珍しくありません。
日頃から運動量が多いので、スタイルのよさがキープできているのでしょう。
毎日体重計に乗る
体重計を持っているのに、ほとんど使っていない方もいるのではないでしょうか。
スタイルがいい女性は体重管理を欠かさず、毎日同じ時間に体重計に乗り、自分の体重をチェックしています。
体重は気がつくと増えているケースが多く、増え続けるとボディラインが崩れてしまうこともあるでしょう。
スタイルがいい女性は自分の体の変化にすぐに気づくためにも、毎日体重計に乗ってスタイルキープに努めています。
十分な睡眠時間を確保している
スタイルがいい女性は十分な睡眠時間を確保して、健康な体や精神状態を保っています。
睡眠時間は痩せやすい体を作るためにも重要であり、体の疲れを溜め込みにくくなります。
睡眠不足は肌荒れやストレス、食欲の増進などの可能性が高まり、美の大敵といっても過言ではありません。
バランスのいい食事を摂っている
バランスのいい食事は、スタイルがいい女性には欠かせない習慣です。
痩せたいのであれば食事を減らせば体重を落とせますが、スタイルがいい体を手に入れるには必要な栄養はしっかり摂らなければいけません。
偏った食生活をしていると代謝が落ちたり、肌荒れを起こしたりしやすくなります。
スタイルがいい女性は体の内側から整えているため、健康的なスタイルをキープできているのでしょう。
ストレスを溜めない
長く続くストレスや、大きなストレスは美容にも悪影響を及ぼします。
スタイルがいい女性はストレスがキレイになるために悪いことだとわかっているので、意識してストレスを溜めないように心がけています。
忙しいときはリラックスできる時間を確保したり、休日は好きなことをしたりするなど、ストレスの発散方法をわかっている方が多いでしょう。
スタイルがいい女性になる方法
スタイルがいい女性になりたくても、何から始めればいいのかわからない方も多いでしょう。
ここからは、スタイルがいい女性になる方法を紹介するので参考にしてください。
スタイルがいい女性になる方法
毎日鏡で自分のスタイルをチェックする
ほとんどの方は鏡で自分の顔をチェックしていると思いますが、自分のスタイルを毎日見ている方は少ないのではないでしょうか。
スタイルがいい女性になるには、毎日鏡で自分のスタイルをチェックして客観的にどう見えているのかを確認しましょう。
毎日の習慣にすると自分のスタイルが崩れたときにも、すぐに気づいて対処できます。
また、鏡を見て体が引き締まってきたことがわかると、自分磨きのモチベーションも上がるでしょう。
こまめに水分補給をする
運動が苦手な方におすすめしたいのが、こまめに水分補給をすることです。
水分不足の状態は代謝が悪くなるため、太りやすい体質になってしまう可能性があります。
1日に水を2リットル以上飲むと、以下の症状の改善が期待できます。
- 便秘
- むくみ
- 肥満
- 冷え性
水を飲むだけでできる方法なので、ぜひ実践してみてくださいね。
湯船に浸かる
スタイルがいい女性になるには、できる限り入浴はシャワーで済まさず湯船につかるようにしましょう。
冷えは美容の大敵であり、体を冷やすと新陳代謝が悪くなるので肥満を招く原因になります。
ほかにも、肌が乾燥したりくすんだりすることもあるので、湯船につかって新陳代謝を向上させましょう。
姿勢を正す癖をつける
ピンと背筋が伸びた姿勢は、スタイルがよく見えるポイントです。
立っているときだけではなく座っているときでも、姿勢を正す癖をつけてスタイル美人を目指しましょう。
姿勢を正すと呼吸が深くなることから、基礎代謝の向上にもつながります。
正しい姿勢ができているのか自信が持てない方は、キレイな姿勢の方を参考にしてみてください。
定期的に運動をする
スタイルがいい女性は痩せているだけではなく、体全体が引き締まっている印象があります。
引き締まっている体を手に入れるには、定期的な運動を心がけましょう。
しかし、運動が苦手な方にとっては、ハードな運動はストレスになってしまうかもしれません。
続けやすい運動を紹介しますので、ぜひ参考にしてください。
ストレッチ
ストレッチは家でも気軽にでき、テレビを見ているときやお風呂に入っているときでも行えます。
柔らかい身体を作るために効果的であり、新陳代謝が高まるので太りにくい体作りにも役立ちます。
背伸びをするだけでも効果があるので、生活のなかにストレッチをする時間を取り入れてみてください。
ウォーキング
ウォーキングは運動強度が低いため、運動が苦手な方でも続けやすい方法です。
正しいフォームで歩くことで体全体の筋肉を使うので、引き締まったボディラインを目指せます。
また、ダイエットだけでなく健康維持にも効果的であり、ストレス解消もできるのでぜひ始めてみましょう。
筋トレ
筋肉を鍛えるために行う筋トレは、スタイルがよくなる以外にもたくさんの効果が期待できる運動です。
筋トレをすると血行が促進するので、冷え性や肩こりが改善しやすくなります。
筋肉がつくことで姿勢がよくなるメリットもあり、ホルモンの分泌を促すことから睡眠の質が向上する効果も期待できます。
メリットがたくさんある筋トレを、ぜひ習慣にしてみてくださいね。
スタイルよく見えるファッションアイテム
スタイルがいい女性になるには、スタイルがよく見えるアイテムをファッションに取り入れてみましょう。
スタイルがよく見えるアイテムを紹介するので、コーディネートの参考にしてください。
ハイウエストボトムス
足を長く見せたい方は、ハイウエストのボトムスがおすすめです。
ハイウエストのボトムスは腰の位置が高く見えるので、足が長く見える効果があります。
さらにトップスをインして着こなすことで、腰のくびれを強調できます。
スキニーパンツ
スキニーパンツとは、足にぴったりとフィットしたパンツのことであり、ほっそりとスリムな足に見せることができます。
スタイルをよく見せるための定番であり、シンプルなトップスとも相性がいいので取り入れやすいアイテムです。
「足のラインが出るのは恥ずかしい」と思う方は、濃いめのカラーを選んだりワンサイズ大きいサイズを選んだりするといいでしょう。
Vネック
小顔に見せたい方は、Vネックのトップスを取り入れましょう。
Vネックの逆三角形の襟元は、首元がスッキリ見えるため顔を小さく見せることができます。
胸元が開いた部分から覗く鎖骨が、上半身を華奢なイメージにするポイントであるため、Vネックのトップスではなくても、シャツのボタンを外しても同じ効果が期待できます。
スタイルがいい女性を見習ってスタイル美人になろう
スタイルがいい女性の特徴や習慣、なる方法について紹介しました。
身長や手足の長さは持って生まれたものですが、努力次第でスタイル美人になることができます。
背が低い方や手足が短い方でも、姿勢やファッションを意識するとスタイルがいいと思われやすいでしょう。
今のスタイルを改善したい方は、スタイルがいい女性の特徴や習慣を見習って、日々の生活に取り入れてみてください。
スタイルがよく見えるアイテムをコーディネートに取り入れることは、すぐにでもできるので早速挑戦してみてくださいね。
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